أفاد باحثون بأن الزبيب يقي من أمراض القلب مما يساعد بالتالي
في علاج الضغط‏,‏ كما أنه يخلص الجسم من السموم‏,‏ ويفيد في
علاج الروماتيزم وأمراض الكبد والمرار‏ة,‏ وفي مقاومة
الميكروبات والفيروسات‏.‏


ويحتوي الزبيب علي فيتامين"سي" ومجموعة بيوفلافينويد المضادة للأكسدة
والتي تساعد علي الوقاية من العديد من الأمراض‏,‏ كما أنه يحتوي على الفوسفور
ويعتبر مصدراً هاماً للبوتاسيوم‏,‏ والكالسيوم‏,‏ والمغنسيوم‏,‏ والحديد‏,‏ والنحاس.
‏وأوضح الباحثون أن
الزبيب يحتوي أيضاً علي نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن‏,
لذا‏ ينصح المسنون والمرضي في دور النقاهة من تناوله لسهولة هضمه،
كما أنه يعطي الجسم طاقة حرارية ولذلك فهو مفيد للرياضيين‏,‏
ومن يتطلب عملهم مجهوداً شاقاً‏,‏ ومن يمارسون
رياضة المشي‏.
‏ويساعد الزبيب في علاج السعال الجاف‏،
ولكن نظراً لإحتواء الزبيب على نسبة عالية من السكر‏,‏ فيحذر الأطباء
مرضي السكر من تناوله‏,‏
فهو مصدر
سريع لسكر الدم مما يتعارض مع علاج المرض‏


دمتم بكل الخير